A tanításnál talán csak egy dolog izgat jobban: SEGÍTSÉG nehéz helyzetek megoldásában. Egy sportoló élete pedig minden, csak nem könnyű. Az elvárások magasak, mind önmagukkal szemben, mind pedig az edzők, a klub, a család, a közönség irányából.

Egy SPORT MENTÁLTRÉNER a következőkben tudja támogatni a sportolót:

      • legyen önbizalma
      • tudjon fókuszálni
      • megtanuljon rangsorolni, fontos és kevésbé fontos dolgokat elkülöníteni
      • hatékony szokásai legyenek
      • képes legyen a negatív stresszt kezelni
      • jó célokat kitűzni, követni a kijelölt utat és végül SIKERESEN célba érni!

 

Ezek a technikák kevéssé ismertek, bár nem újkeletűek. Külföldön bevett gyakorlat már, hogy a sportoló nemcsak edzővel, dietetikussal, hanem mentáltrénerrel is együtt dolgozik.

Az egyéni fejlesztés mellett a csapatkohézió elérésében is tud hatékonyan segíteni egy sport mentáltréner!